Beneficios de la Vitamina E
La Vitamina E es un nutriente liposoluble presente en muchos alimentos. En el cuerpo, actúa como antioxidante, al ayudar a proteger las células contra los daños causados por el humo del cigarrillo, la contaminación del aire y la radiación solar ultravioleta.
La Vitamina E tiene varios beneficios como:
- La vitamina E es buena para estimular tu sistema inmunológico y mejorar tu salud cardiovascular, además de contribuir a la salud en general.
- La vitamina E también es buena para los pacientes con Alzheimer, ya que puede ralentizar la progresión de la enfermedad, gracias a su capacidad para reducir el daño celular de los radicales libres.
- La vitamina E puede prevenir la disfunción macular, una enfermedad ocular que provoca la pérdida de la visión.
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