¿Qué tan importante es la Vitamina C en el cuerpo?
La vitamina C es un tipo de vitamina llamada hidrosoluble, la cual es necesaria para producir colágeno y actúa como antioxidante. Sin embargo, hay múltiples beneficios más, como:
- Previene resfriados
La vitamina C fortalece el funcionamiento del sistema inmunológico, ayudando a prevenir de enfermedades respiratorias.
- Más energía
Gracias a que ayuda a absorber el hierro de mejor manera, aportando energía al cuerpo.
- Cabello largo y sedoso
La vitamina C estimula al folículo capilar para promover el crecimiento del cabello y evitar la resequedad.
- Uñas sanas y fuertes
La vitamina C estimula al folículo capilar para promover el crecimiento del cabello y evitar la resequedad.
- Piel resplandeciente
La vitamina C mejora la circulación en la piel logrando que los productos se absorban de mejor manera y manteniendo la hidratación dando brillo.
